Tää on hallussa

Tänään lähdin puolenpäivän aikaan salille ystäväni Margaretan kanssa. Juoksin 10 minuuttia, tein 40 vatsaa, 40 selkää, 50 steppiä, minuutin lankkua ja lisäks muita lihaskuntoharjoituksia. Aikaa salilla vierähti suunnilleen puolitoista tuntia ja sitten oli ihana rentoutua saunassa rankan treenin jälkeen. Salilta suuntasin kaupunkiin ja kävin subilla syömässä, koska mulla oli tässä vaiheessa jo järkyttävä nälkä. Sitten menin kirjastoon odottelemaan Hannua. Kun Hannu tuli mentiin Coffee Houseen ja mä tilasin makusoodan ja Hannu jonkun alkoholidrinkin, koska se on jo 18. Kohta siihen tuli joku nainen kyselee multakin papereita ja valittaan et Hannu ei voi juoda drinkkiään mun seurassa koska oon alaikäinen, vaan sen pitäis siirtyä baarin puolelle. Hannu sit joutu meneen lasiseinän toiselle puolen juomaan drinkkiään ja me juteltiin puhelimen kautta. Ihan tyhmää tommonen! Äsken tulin bussilla kotiin ja loppuilta menee rentoutuen telkkarin ja blogien parissa. 

<3:llä Elmiira

Salil eka, salil vika

Tänään päätin illalla lähteä iskän kanssa Satsiin salille, kun iskä meni spinningiin. En oo aikaisemmin käynyt Satsissa, joten sain ilmaisen kokeilukerran. Juoksin kymmenen minuuttia, tein 40 vatsalihasta, 50 steppiä ja lisäks lihaskuntoo aika paljon. Tuntihan siinä vierähti hikoillessa. Kun tulin salilta ostin smoothien ja proteiinipatukan ja istuin odottamaan isiä, samalla salkkareita katsellen. Kun iskä tuli, sanoin et haluun ehdottomasti liittyä Satsiin ja niin me tehtiin sopimus. Nyt tää tyttö omistaakin ihan oman kuntosalikortin ja en vois olla enemmän innoissani! Sunnuntaiksi sovin jo salitreenistä ystäväni Margaretan kanssa, että pääsee kortti käyttöön! Mä päätin, että tästä alkaa mun elämäntaparemppa. Alan liikkumaan säännöllisesti vähintään 3 kertaa viikossa - kaks salitreeniä/ryhmäliikuntatuntia ja kerran viikossa tanssiharkat. Sit jos tuntuu että jaksaa niin voi lisätä salitreeniä vaikka kolmeen kertaan viikossa. Vatsalihakset täältä tullaan!

<3:llä Elmiira

Lion heart

Tänään kävin aamulla äitin kanssa salilla. En ollutkaan käynyt pitkään aikaan ja oli kiva taas kunnolla treenata! Iltapäivällä mentiin äitin ja iskän kans syömään Yuki Sushi nimiseen paikkaan. Ruoka oli aivan taivaallisen hyvää! Mä rakastan sushia ja se onkin mun lempiruoka. Söin myös alkupalaksi sellasta jännää tofukeittoa, mikä oli myös tosi hyvää. Syönnin jälkeen käytiin vielä kahvilassa jälkkärillä ja sitten mentiin Finnkinolle katsomaan Leijonasydän niminen elokuva. Se oli aika raaka, mutta tykkäsin kumminkin. Ja sitten vielä sellainen juttu, että mä sain tänään huomata että talvi on ihan oikeesti tullut Ouluun! Kadut on valkoisina ja lunta on ainakin 15cm. Mä oon kyllä ehdottomasti enemmän kesäihmisiä, mutta kerran Suomessa asutaan niin on tuohon talveenkin ollut vaan pakko tottua. Ihanaa alkavaa talvea kaikille! 

<3:llä Elmiira